健やかに 穏やかに 朗らかに

50代を健やかに穏やかに朗らかに過ごしたいの

旅行嫌いの妻を連れ出したい人へ

こんにちは、エマです。 タイトル負けする、うっすい記事です、すみません。 特に行きたくもなかった旅行へ、夫の希望によって、夫婦で沖縄に出かけました。 那覇で1泊、本部で3泊の計4泊。 何故沖縄になったかというと、株主優待券で、できるだけ長距離…

ふらっと映画館へ

こんにちは、エマです。 このところ、カラオケに興じていて、久しく映画館へ出かけていなかったので、「法廷遊戯」という映画を観てきました。 法廷モノです。 そんなひねくったストーリーではないですが、1時間半だし、永瀬廉君とか、キャストがイケメンだ…

24時間すべて私のものの4日間

こんにちは、エマです。 気がつけば、ブログを書いていませんでした。 なぜかと申しますと、夫が単身で旅行に出かけまして、スペシャルひとり時間を満喫していたのでございます。 うぉー、どう過ごしたっていい、スペシャルフリータイム到来、サイコ~! 食…

体調が悪いときの過ごし方

こんにちは、エマです。 今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」に、のっかってみようか。 これ、そんなに話が広がるのかしら? あれですか、玉子酒とか、りんごのすりおろしとか、おうどんとか、そういう思い出話系? 無いんですよね、私、そういうの。 11…

脱・眠れぬ夜のラジオ

こんにちは、エマです。 秋の夜長、どころか、年中眠れぬ夜が数年続いておりました。 その頃は、深夜から未明までラジオを聴くともなく聴いてみたり、起き出してなんとなくテレビをつけて、「銀河鉄道999」の再放送や全く知らないイマドキの深夜アニメを…

アイリスオーヤマの電気圧力鍋でビーフシチュー

こんにちは、エマです。 ほぼ毎日使っておりますが、アイリスオーヤマの電気圧力鍋でビーフシチューを作りましたので、書きまーす。 アクセス解析をたまに見ますと、Google検索とヤフー検索からクリームシチューの記事に来て下さる方がいらっしゃるようなの…

最近読んでるもの

こんにちは、エマです。 文化の日ですね。 今週のお題「最近読んでるもの」について、書いてみようか。 「行きつ戻りつ死ぬまで思案中」 垣谷美雨 「あした死ぬかもよ?」 ひすいこたろう 「精神科医が教える 親を憎むのをやめる方法」 益田祐介 「食品の裏…

道具と老化と文句の矛先

こんにちは、エマです。 誰もがみな老いていくわけですけど、その時代の道具がある程度使えないと、日常生活や娯楽の場面でも、不便になるなと思うシーンがありました。 カラオケのリモコンネタなんで、以下、興味ある方だけ。 カラオケ店に、うっかり帽子を…

オトナブルーが好き

こんにちは、エマです。 また、世の中の流行から遅れているのですが、新しい学校のリーダーズの「オトナブルー」という曲が好きです。 新しい学校のリーダーズとは、女性4人のダンスボーカルユニットです。 少し前に、NHKのアサイチに出演しているのを見て、…

特定検診の結果

こんにちは、エマです。 1年前の今日、ブログを始めました。 1年続いたじゃん、ヒャッホ。夏は休んだけど。 sophiab.hatenablog.com 健康診断後からその結果が来るまでの間は、バターだとかピノだとか、チーズケーキだとか、控えていた乳脂肪(飽和脂肪酸)…

「60歳のトリセツ」効果?

こんにちは、エマです。 「60歳のトリセツ」という本について、以前書きました。 sophiab.hatenablog.com その後、Audibleにあることが分かったので、紙の本は、読んだ後は、夫に渡しました。 あれから、もう何日も経つのに、まだ夫は読み終わっていないそう…

スナックJUJU 2023に行って来ました

こんにちは、エマです。 インフルエンザの予防接種してきました。 もう何か月も楽しみにしていたライブ、「スナックJUJU 2023」へ行って来ました。 今回は、紙チケット。 チケットホルダーは、昔、ラジオでメールが読まれた時に、ラジオ局からいただきま…

身近で起こった調理定年

こんにちは、エマです。 来年のカレンダー買いましたよ。100円ショップですけど。今なら選択肢多いです。 スポーツの日ですね。 そういえば、体操服に帽子、水筒といった、それっぽい恰好の園児を見かけました。 私は、速歩きウォーキングくらいでしょうか。…

夏に読んだ本と観た映画

こんにちは、エマです。 長く、ブログ更新をお休みしていましたので、ざっと、この夏のただの備忘録を書きます。 ま、本って、極めて個人的なものですし、自分用です。 ほぼAudibleで、順不同で、感想はほぼ書きません。 けど、青山美智子さんの小説は、どこ…

益田裕介先生のトークライブヘ

こんにちは、エマです。 精神科医、益田裕介先生のトークライブへ行ってきました。 sophiab.hatenablog.com ほぼ満席。 お客さんは、80人くらい、いや、もっといたかも?ほぼ、女性ですね。私の目視ですと、男性は5人くらいでしたでしょうか。 おひとりでき…

書店もセルフレジ

こんにちは、エマです。 ショッピングモール内の本屋さんを巡回していまして、紙の本を久しぶりに購入いたしました。 そしたら、まあ、ここもセルフレジになっているじゃないですか。 「え、これ、いつからですか?」と傍にいる店員さんに尋ねましたら、「1…

精神疾患の解説やセルフケアを教えてくれる精神科医、益田裕介先生

こんにちは、エマです。 まだ、夏休みなのですが、ちょっと書きます。 あまり、動画を見るという習慣が無いのですが、 いつからかな、精神科医、益田裕介先生のYouTubeを時々見ます。 その紹介をします。 益田先生によれば、視聴者は、4,50代が多いそうです…

THREE UPのカスタマーサポートは、感じよかった

こんにちは、エマです。 まだ、夏休みですが、ちょっと書きます。 今年は、THREE UPのDCターボサーキュレータを6月に購入し、リビングでエアコンと併用して空調管理をしています。 sophiab.hatenablog.com やはり、扇風機とは異なる良さを実感します。 足…

ピンクレディの振り付けで、室内で運動不足を解消する

こんにちは、エマです。 やはり、夏は苦手です。 「自分へのタグ付けを外してみる」という提案に乗っかってみたけれど、「私は夏が苦手」というタグは、外せそうにありません。 2023年8月は、本当に酷暑だった。 人間であることを捨て、地底人になるし…

レンジフードのお手入れランプが初めて点灯

こんにちは、エマです。 娘の帰省中は、毎度のことながら、ベラベラとおしゃべりをしていましたが、また、静かな二人暮らしに戻りました。 アクセサリーを一緒に見に行ったり、タリーズで一服したり、サイゼリヤで食べたり、映画「怪物」について話したりと…

ルンバのお手入れをしました

こんにちは、エマです。 やったことはアピールするべく、ちょこっと書きます。 朝、ウォーキングに行ってきまして、シャワーを浴びてサッパリいたしました。 いつものように洗濯機を回している間に、3台のエアコンのフィルターのお掃除をしました。 今晩、…

7月のお花②

こんにちは、エマです。 ブログ更新の休止をお知らせしたところですが、お花を生けましたので載せておきます。 ルスカス ケイトウ ソリダコ はい 朗らかにね

夏休み

暑中お見舞申し上げます 暑さに弱い私は、しばらくブログ更新を゙休止いたします。 うだる暑さが続きますが、どなた様も、どうぞ健やかに、穏やかに、朗らかにお過ごしくださいませ。 涼しくなったら、またお逢いしましょう。 エマでした。

カーテン、網戸、エアコンのフィルター

こんにちは、エマです。 家中のカーテンを洗濯しました。 そろそろ洗わねば、洗わねばという気掛かりとは裏腹に日常が流れていたのですが、この暑さの中、外出の予定も気力も無かったので、エアコンのフィルタを外すついでに、エイヤーとばかりにカーテンを…

人間フードができればいいのに

こんにちは、エマです。 美容院のタブレットで雑誌を読んでいたら、「調理定年」という言葉が出てきました。 評論家で東京家政大学の名誉教授の樋口恵子さん(1932年生まれ)が提唱するもので、加齢などで調理がおっくうに感じられるようになったら、手作り…

「インディ・ジョーンズ」週間

こんにちは、エマです。 夫が自動録画にしてある「金曜ロードショー」。ちょいちょい合間を縫って、観ておりました。 アドベンチャー「インディ・ジョーンズ」シリーズです。 夫と映画「インディ・ジョーンズと運命のダイヤル」を観に行きました。 もう、朝4…

更年期前半を振り返る②

こんにちは、エマです。 少し前に書いた記事に、書き忘れていたことをメモしておこうと思います。 本記事は、個人の体験談と見解であり、特定の商品や治療法を薦めるものではありません。 期間限定ではあったが、 なんだコレと戸惑ったこと2点 ①1日のうち…

レンジフードのお手入れランプの点灯よりも早く

こんにちは、エマです。 レンジフードを゙約4か月使用したレビューです。 簡単に言うと、以下2点。 ①部品がワンタッチで外せるので掃除へのハードルが下がる。 ②コーティングされてるので、スポンジと中性洗剤で汚れが落ちる。 この先は、以前使っていた深…

私の更年期前半を振り返る

こんにちは、エマです。 私のブログは、ライフハック的なことは書いていませんし、書けません。 そんなに要領よく生きてない。。 だいたいね、更年期についての一般人ブログの記事なんて、誰も読まないんですよ。 読んじゃいけないかもぐらいに思っている。 …

7月のお花

こんにちは、エマです。 お花は、後半に載せてます。 先日、スマホに「不明」着信があったことを書きました。 sophiab.hatenablog.com 手は打ちました。 私のスマホはAndroid端末ですが、電話アプリの設定で、 「不明の発信者からの着信をブロックする」 「…