健やかに 穏やかに 朗らかに

50代を健やかに穏やかに朗らかに過ごしたいの

天災は忘れた頃に

こんにちは、エマです。

この度、能登地方で起きた大地震、被害に合われた方々に心よりお見舞い申し上げます。

 

精神科医ユーチューバー、益田裕介先生が、緊急で配信しておられます。

被災された方々のみならず、報道を過剰に見ることによりメンタルが悪くならないよう呼びかけていらっしゃいます。

益田裕介先生のYouTubeはこちら

 

sophiab.hatenablog.com

 

https://youtu.be/OL-YBwGRMHg?si=si_L7zptAmP5v7-e

https://youtu.be/OL-YBwGRMHg?si=OvavSlsdW6wEBh02

うまくリンク貼れてなかったらすみません。

私は家族3人自宅に居まして、横揺れが体感ですが1分以上感じました。

物の被害は無いですが、皆さんのご無事を祈っております。

 

 

2024年ご挨拶

明けまして、おめでとうございます。

 

 

大王松

ユリ

シンビジウム

葉牡丹

千両

 

しょぼいけど、載せときます。

夫が模様替えをしたので、いつもの台にいろいろ物がのっかっていて、撮れませんでした。 

 

〜祈・世界平和〜

どうぞ、佳き年となりますように。

エマでした。

 

あてにしない、あてにならない

こんにちは、エマです。

 

チョコレートプラネットの年末スペシャルラジオ、今年のうちに聴けちゃいました。

 

sophiab.hatenablog.com

 

娘も帰省してきて、話相手がいて楽しいです。

 

今日は、燃えるゴミの年内最終収集日でした。

夫が出してくれていました。

そして、「今日、僕がやることは何かないか」と聞かれましけど、「ダイニングテーブルにオイルを塗布する」作業はすでにやってくれていたので、特になく、修理から戻った車を走らせに、ひとりで出かけていきました。

 

前回の「モーレツに腹が立ちます」メモは、夫に渡してしまって、私の手元に無いのですが、「あてにならない」というメモは、うちのダイニングテーブルの透明マットの下に挟まっています。

①自分が夫をあてにしすぎるのを防ぐため

②その件について「あなたはあてにならない」と、私が思っていることを明示するため

 

です。

 

昨晩も、夫から「明日は、僕がゴミを出すよ」と申し出があった際も、そのメモを指さして私の回答としたので、なかなか役立ちました。

 

複数回使用するメモは、他にもあるのですが、今は出番が少なくなりました。

現役時代は、帰宅が23時とか24時で、私は寝てましたので、夕飯のトレイにこのメモを残してました。

 

バージョンは、

「サラダが冷蔵庫にあります」

「小鉢が冷蔵庫にあります」

「お刺身が冷蔵庫にあります」

「トースターで温めてください」

 

このメモを、小さいソフトタイプの透明のカードケースみたいなのに重ねて入れて、必要なものを一番上にして、繰り返して使っていました。

 

世の中的には、ホワイトボードに書いたり消したりする方が多いのかな。

私は、ズボラなので、こうなりました。

 

これを置いておかないと、冷蔵庫に忘れ去られたサラダや小鉢と翌朝対面することになります。

 

「サラダ、食べなかったの?」と聞くと、「メモが無いからわからなかった」と、なぜか私のせいみたいに感じになるのが面白くないことも起こったこともあるのですが、メモ自体は1度書けばいいことなので、都度書く手間は減ります。

 

そういえば、夫の母が、洗面所の蛇口近くに、

「節水」

というメモをセロテープで貼っていました。太い黒マジックで、縦書きで。

 

夫の父親がたしか80歳前後のころの話で、「お父さん(夫の父のことです)蛇口を完全に締めきれていないから、貼ってあるのだ」と言っていました。

 

しょうもないことを色々覚えている私です。

書くと、思考の整理がつきます。

 

はい 朗らかにね

 

亭主元気で留守がいいという名言

こんにちは、エマです。

 

ほら、今日もね、私は機嫌が悪いんですよ。

朝9時ごろから悪いですね。

なので、ぼやきますよ、昇華しないと思うけど。

 

結論は、タイトル通りです。

「亭主元気で留守がいい」です。天才ですね、これ、最初に唱えた方。

 

でも、夫が定年退職した今となっては、昔ほど留守になってくれません。

 

子供の小さい頃は、その日のうちに帰宅すれば早い方で、ほぼ休日出勤でしたし、今でいう「ワンオペ」でした。

で、別に、今居なくてもいいのに、居ます。

 

お宅様によるでしょうけれど、夫というのは、どうして居てほしい時に不在で、いなくていい時に居座って、頼んだことはぜず、頼みもしないことをするのでしょうか。

 

本日の不機嫌な理由は、以下2点と思われます。

 

①夫が、起きて来ず、朝のゴミ出しをしなかった

 

②頼みもしないのに、納戸をゴソゴソしだして、奥にある、非常用に置いてある箱買いの「ペットボトルのお水の消費期限が切れている」という報告だけをしてきた。

 

あのー、アレに似てますかね。

たまに覗いた冷蔵庫の奥の方から、賞味期限ぎれのものをご丁寧に見つけ出してくるようなこと。

 

「60歳のトリセツ」を読み切ったんだろうか?

何故、女性が嫌がる典型的なことを平然とするのだろうか?

読んだのに、忘れたのだろうか?

 

スマホタブレットやテレビなどの画面は、夫は、それはそれはよく見てますよ。

私などは、昔から「よく、テレビが妊娠しないよな」と思うほど、いつも夫は何かの画面を見てます。

 

私は別の部屋にいて、ラジオ聴いたり、番組へメール書いたり、本読んだりしてたのですけど、14時ごろ(私はお昼が14時とか15時とかです)ダイニングへ行ったら、②の発言をきっかけに、私の怒りがおさまるどころか、増幅してきたので、上記2点に加え、先日の雑巾の件を紙に書いて夫に渡しました。

 

紙に書いたのは、声に出すと、必要以上に大声になりそうな自覚があったからです。

 

「モーレツに腹がたちます」

の一言を添えて。

 

「なんでやねん」と笑って取り合う風もなかったので、そこは間髪入れず、「なんでじゃなくて、それがわたしの今の状態の事実です。」と伝えたところでございます。

 

親切なんですよ、私。怒っていることとその理由を明確にしてあげるんだから。

 

うちの夫はね、ここで、私と同じ土俵には降りてこないんですよ。

だから、それで終わり。

 

で、そのままお昼を食べ、アイリスオーヤマ電気圧力鍋に野菜スープを仕込んで、「ブログに書いてやる」とふつふつと思いながら、もやしのひげ根をとり、今にいたるのでございます。

 

私は予約投稿なので、2時間後くらいにこの記事がアップされると思いますが、そのころ、少しは落ち着いているでしょうか、どうでしょうか。

 

私は、「ブログを1年前から書いている」ということは、先日夫に話したところですが、中身については触れていません。

 

「何か発信的あるいは能動的作業をしたらどうか」という提案を込めて、話してみたのですがね。

 

私のこの記事、夫は読まなくていいけど、「妻の不機嫌の理由がわからない」という妙齢の男性には、ささやかながらヒントぐらいにはなるかもよと思いながら、書いてみました。

 

誰も、読まんな。

 

でも、私は貧乏に耐えられないから、離婚もしないだろうし、夫に先立たれたとしても、お付き合いはしても、面倒くさいから再婚もしないと思う。

 

はい 穏やかにね

 

 

 

あぁ、かじのもと

こんにちは、エマです。

 

今日もぼやきます。

 

かじのもと、家事の素。

調味料の「味の素」じゃないですよ。うちには「味の素」ないですけれど。

 

虫の居所が悪かったのか、私には、夫が、家事発生装置に見えます。

一人暮らしなら、ハアーとため息のひとつでもついて、淡々とするべきことを片付けている気がするのですが、どうも私は性格が良くないのでしょう、面倒くさいことが発生する源は相手にあるのだと考える傾向があります。

 

さて、本日の着火点は、朝食が終わって洗濯物を干そうかという段の、夫のこの一言でした。

「雑巾が無い」

 

「もうーーー、うるさいっ!」とだけ言いましたよ。

 

タイミング悪すぎなんだよ。

 

うちは、古いタオルや衣類を適当に切ったものを、使い捨て雑巾として使っています。

 

先日、私が窓、サッシ、レンジフード、キッチンの吊戸棚の扉やらを拭いて使い切ったところだったんですよ。

だから、無いことは知ってるし、「また切って用意しとかないとな~」とか思ってたわけです。

 

そのタイミングで言うんだから、まったくもっていらっとする。

私、きっと、口がゆがんでたと思う。

 

あれだな、子供もさ、親に対して「今やろうと思ってたのに」とか怒るでしょ、「宿題やったか」とか「部屋を片付けたら」とか言われたら。それに近い感じだと思います。

はい、そうでうしょ、子供なんです、私。

 

もう、雑巾大臣に任命しようか。

以前、夫をパン大臣に任命した経緯を書いた気がする。

 

 

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その少し前から、導火線ならあった。

 

洗う洗濯物の「ファスナーは全部閉めておいて」という私のオーダーが、どうもここ最近は忘れ去られていたし。スポーツウェアって、やたらファスナー付きポケットがいくつもあるのがあるでしょ。

 

あれを毎度閉めるのが、面倒くさい。人のならなおさら。

 

それと、昨日かおとといか、年末のゴミ回収の日がどうなってるのかと聞くので、「今月の広報に載ってるんじゃない?」とリビングのテーブルに置いてある広報を指さしながら答えたわけです。

 

それを今日も又聞いてきたから、平静に同じ対応をしたんですよ。

内心、「ボケてきたのかしら」とか思いつつ。

年相応の物忘れならいいけどね。

 

それに、シュレッダー。たまった切りくずを捨てずにずーーーっと夫がシュレッダーし続けたせいで、私がゴミを回収する時に、切りくずを受けるかごが引き出せない。

こんなことってある?

こんな風に、一つ一つ小さいストレスが日々積み重なっていき、小爆発、中爆発、大爆発となる。

 

「物の在り処」はこちらから積極的に教えてあげる。男性脳に、小さな探し物は負担だから。

 

 

でも、変なタイミングで、在庫は尋ねないでおくれ、頼む。

なぜそんなことで腹をたてるのかとかも聞かないで。

知るか、そんなの。

分析までさせないで。

確かなのは、いらついたという事実だけです。

 

というわけで、さっさと、買い物に出かけました。家に居ては、イライラが異常繁殖しそうだったので。物理的に離れるのは、平和的解決の一つ。

 

本日、タオル新調しました。

帰って来てから、黙々と古いタオルを切って、所定の位置にはわざと戻さずに、洗面台の良く見える場所に仮置きしてあります。

 

 

はい 穏やかにね

 

 

 

 

 

 

 

ただのラジオ番宣

こんにちは、エマです。

 

ラジオ番組の告知です。

 

お笑いのチョコレートプラネットの5分番組、「日本住宅ローン GO!GO!家族」

。去年に引き続き、今年も年末スペシャルで55分特番があります。

 

 

2023年12月28日(木)14時から(TOKYO FM)です。

 

 

去年は、リスナーさんからの家族エピソードをお二人が膨らませる形の拡大版でしたので、今年もそうでしょう。

 

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たぶん、私はラジコで年が明けてから聴きそうな感じがしますが、害のない、ほっこり系の面白さだと思いますので、ご興味とお時間があればどうぞ。

ラジコから通知も来るけど、グーグルカレンダーにも入れました。

 

www.tfm.co.jp

 

はい 朗らかにね

 

旅行嫌いの妻を連れ出したい人へ

こんにちは、エマです。

 

タイトル負けする、うっすい記事です、すみません。

特に行きたくもなかった旅行へ、夫の希望によって、夫婦で沖縄に出かけました。

那覇で1泊、本部で3泊の計4泊。

 

何故沖縄になったかというと、株主優待券で、できるだけ長距離飛行したかったからだそうです。

 

もうチケット屋さんにでも売りに出したかと思っていたら、気が変わって、有効期限内のをまだ持っていたようです。

 

大原則で、私は旅行が好きではありません。こういう人もいるんです。

プラン立てること、荷造り、移動、帰ってからの洗濯ものなどが、ほんとに嫌です。

普段でも、「今日の予定は?」と聞かれると苛つくので、数年前に「聞かないで下さい」と言ってあります。

 

なので、旅程は夫に丸投げしました。

そして、スーツケースは一つにして、持ち運びは夫がしました。

 

 

飛行機の中で、映画を観ました。

行きに「マイエレメント」、帰りに「ホーンテッドマンション」。

 

歴史とか、建物とかの観光って、まるで興味無いんですよね。

カンボジアでは、来る日も来る日も、石の建物を見て回って、超疲れました。

現地のガイドさんは真面目で親切だったけど。

 

キレイな海は好きです。紫外線はこわいけど、マリンスポーツとかビーチは好き。

なので、ハワイは楽しかった。

山は、全く登りたくないです。

 

古宇利島が景色もよく、ややテンションが上がりました。

中国人がいっぱいいて、そこかしこで大きな声の中国語が飛び交っていました。

古宇利島。沖縄本島北部、本部半島にある離島です。古宇利大橋で本島とつながっています。

人口が360人って言ってたかな。

オーシャンタワーで、世界平和を祈ってきました。

 

娘からLINEで、「私は、那覇のホテルで、遠くて諦めたけど、そのホテルからは近そうや」と教えてもらって行ったんだけど、ここがなかったら、今回の旅で、何も思い出に残るシーンが無かったのではと思う。

 

娘よ、貴重な情報をありがとう。

 

美ら海水族館は、私は初めてだったので最初はまぁまぁ楽しかったけど、夫が途中で座ってぼーっとしている時間が、私にはいいかげん長すぎて長すぎて、一応見て回ったけど、最終的にイライラしてきて部屋に戻りました。

 

イルカショーは、思ってたよりあっさりめでした。遠い記憶ですが、城崎マリンワールドのほうが迫力あったかも。

 

さっき座ったのに、またちょっと進んだら、「お茶飲みたい」とか言ってまた座る。

 

おじいさんですか?ま、65です。

 

ほら、ペースが合わないし、私、人に合わせるの苦手なんですから。だから、いやなんだってば。

 

私は、人生で4回目の沖縄でした。

1回目は、遥か昔、社会人1年目の夏、

2回目は、社会人2年目か3年目、3月下旬頃、何故かダイビングのライセンスを取りに。

そして、それは取っただけ。

3回目は、夏に、娘が小学生の時に家族旅行。

シュノーケリングして、超楽しかった。

 

 

今回良かった点

気候がよい。最高気温24度くらいかな、ちょうど過ごしやすい。11月12月の沖縄はハイシーズンなんですね。

観光でいろいろ回りたい方には、良い季節。

海を楽しみたい私には、退屈なだけの季節。

 

那覇では、2部屋取ったので、お互いにマイペースが保てた。

お互いの平和と安眠のために、お金を使ってくれたようです、感謝。

別居夫婦みたいで、面白かったです。

 

本部では、リゾートホテルで至極快適。50㎡くらいのオーシャンビュー。

 

朝、バルコニーに大きな鳥がいました。何かよくわからない、ぽってりした鳥。

大浴場あり。

朝食も品数多く、美味しい。

少しずつ変わるので、連泊しても飽きませんでした~。

朝起きたら、食べ物が沢山あるなんて最高だ、最高すぎる。もう、私が欲しいのはコレです、こういうことです。

食べまくりでした。

月イチで、朝食付のビジネスホテルに泊まりたい。

 

娘に、キッチン、寝室などと合わせて3枚写真をLINEで送ったら、「家じゃん」と返信が来た。

 

ささやかな抵抗を。

我が家は、もう少しだけ広いです。

 

使わなかったけど、キッチン付き。ネスプレッソのコーヒーマシンがあったので、張り切って使いました。

 

今どきは、朝食レストランからお部屋にコーヒー持ち帰りもできるから、ハワイでも中国でも、部屋にマシンがあったとしても使いそこねていたのですが、やっと使えました。

 

寝室は間仕切りとドアがあってほぼ独立。Good。照明と音を遮断できるから。

眠るタイミングが違うし。

 

出発前に、お部屋説明に「ピッタリベッド」みたいな表記があったのを発見していたので、「ピッタリじゃ寝られない」とは言っておいたけど、着いたら、離れていたのがそのせいなのか、私が言ったからなのかはわからない。

 

どうです、世の男性方、このくらいしないと、旅嫌いの妻を連れ出せませんよ。

ひとり旅の方が気楽じゃないですかね。

 

ま、何年か経ったら、もしくは、死ぬ時に、いい思い出だけが蘇るのかもしれません。

だったら、いいか。

大浴場と朝食があって、家事から解放されるのなら、なんだっていいです。

 

快適に過ごせた、アラマハイナコンドホテルです。

夏なら、プールにも入れたなぁ。

 

 

はい 朗らかにね