こんにちは、エマです。 2014年冬から、糖質制限をしています。きっかけは、高血圧。ずっとピル処方を受けていましたが、いつも問題なかった血圧測定で、収縮期血圧が144。2回測定してみても、やはり144。 これはまずいと思い、栄養療法も行っているクリニッ…

今週のお題「わたしは○○ナー」 こんにちは、エマです。 私は２０１４年冬以来現在も糖質制限している糖質セイゲニストです。 きっかけは、高血圧で相談に行ったクリニックで提案されたから。その時頂いたリーフレットと、後に書店で江部康二先生の献立本を買…