こんにちは、エマです。 よく眠れてます? スマートバンド、９月から使ってます。主に、歩数と睡眠スコア見るぐらいです。 １０時就寝を推奨されます。 最近の私は、朝まで一度も目覚めずといった、とても珍しい日もごくたま～にあるのですが、だいたい夜中に…