こんにちは、エマです。 朝とお昼にいただくサラダ、試しに測ってみた。お皿を測りにのせてから0表示後147gだった。 結構摂れてるよね、お野菜。１日350g推奨されてますよね、たしか。 朝と昼で、147×2=294 ゆでキャベツ ブロッコリー キノコ かぼちゃ ワカ…